RECEITAS DAS BEBIDAS MILAGROSAS!!!

Faça em casa!

Você também pode fazer sua própria água aromatizada, é só colocar na água as frutas e ervas de sua preferência e deixar descansar por uma hora antes de beber.

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Suco Energizante

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Ingredientes:

2 colheres de sopa de aveia

10 amêndoas

1 colher de chá de semente de girassol

1 figo seco 2 tâmaras

1 banana com água de coco ou leite de soja ou 1 copo de iogurte

4 colheres de granola e a banana

Preparo: Bata todos ingredientes no liquidificador.

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Suco Antioxidante

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Ingredientes:

2 copos de água

10 morangos

1/2 pêra durinha

1 banana madura

1 colher (sopa) de levêdo de cevado (ótima fonte de proteínas)

Preparo: No liquidificador, bata as frutas com água. Por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher. Enfeite com um morango.

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Suco Para Pelo Bonita
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Indicação: O brócolis contêm antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. A cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibra, facilitam o funcionamento intestinal, o que, indiretamente, deixa a pele mais bonita.
Ingredientes:
4 cenouras
1 ramo de brócolis
1/2 beterraba
Preparo: Bata todos os alimentos no liquidificador.
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Suco Anti TPM

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Indicação: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.
Ingredientes:
3 beterrabas
1 punhado de espinafre
4 cenouras
1/2 maçã
1 punhado de salsa
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.

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Suco Para Melhorar o Raciocínio
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Ingredientes:
10 amoras ou framboesas
1 copo de iogurte ou leite de soja com 1 colher de mel OU 1 copo de suco de açaí
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.
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Suco Antienvelhecimento

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Indicação: A couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais vida à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o funcionamento do intestino.
Ingredientes:
4 cenouras
1/2 beterraba
3 folhas de beterraba
1 ramo de brócolis
3 couves-de-bruxelas
2 cebolinhas
Modo de preparo: bata todos os alimentos na centrífuga e não se esqueça de aproveitar as fibras restantes para o preparo de um pão ou torta.